![Катя Медушкина](/img/default-banner.jpg)
- 564
- 129 957 019
Катя Медушкина
United Kingdom
Приєднався 23 лип 2015
Запишись на марафон "Ешь и Худей"! 🔽🔽🔽
at.medushkina.com/fl-bm-kak_pohudet_za_3_dnya?
Официальный UA-cam канал фитнес-эксперта и автора Академии Нутрициологии Екатерины Медушкиной
Что нужно обо мне знать:
- Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL;
- Профессиональный нутрициолог;
- Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса;
- Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса.
at.medushkina.com/fl-bm-kak_pohudet_za_3_dnya?
Официальный UA-cam канал фитнес-эксперта и автора Академии Нутрициологии Екатерины Медушкиной
Что нужно обо мне знать:
- Чемпионка Bikini NABBA ISRAEL;
- Профессиональный нутрициолог;
- Создатель эффективных онлайн-программ по коррекции веса;
- Международный тренер по здоровому питанию и снижению веса.
Как я преодолела свой СТРАХ и исполнила детскую МЕЧТУ | Катя Медушкина исполняет мечты, выпуск 4
ПИШИТЕ В ОТДЕЛ ЗАБОТЫ, ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО НА КУРС «ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ»:
ygy.medushkina.com/4M3V
t.me/KatyaMedushkina_bot
Ладошки потеют, внутри всё сжимается, но разве это повод отказаться?
В последнем выпуске реалити-шоу я решила вспомнить о своей детской мечте и сделать это, несмотря на все страхи. Лошади меня всегда завораживали и одновременно пугали - смогу ли я, в свои-то 43 года?
Катя Медушкина исполняет мечты подписчиков - смотрите предыдущие выпуски в плейлисте: ua-cam.com/play/PLCz1J6vHkggE6RPgkjDw5IfGyT-jN9o8U.html&feature=shared
Как прошёл мой первый раз верхом, смотри в выпуске!
00:00 Начало серии
00:31 Вспоминаем яркие эмоции прошлых выпусков
02:01 От больных коленей и депрессии к фигуре мечты: выпуск два
03:49 Выпуск три: интервью с учёным по долголетию
04:25 Делюсь своей детской мечтой
05:15 «Очень боюсь, сердце уходит в пятки…»
06:15 Знакомство с моим новым другом
07:09 Момент Х: делаем первые шаги
07:49 Вот что думает тренер
08:40 Смогу ли преодолеть препятствия?
09:37 Самый страшный момент
10:50 Мои инсайты про мечты
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: www.youtube.com/@UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
Инстаграм: katya_medushkina
Фейсбук: ekaterina.medushkina
ВКонтакте: katya_medushkina
Телеграм: t.me/katya_medushkina_fit
ВАТСАП: go.skillzup.pro/3vPGeQJ
ygy.medushkina.com/4M3V
t.me/KatyaMedushkina_bot
Ладошки потеют, внутри всё сжимается, но разве это повод отказаться?
В последнем выпуске реалити-шоу я решила вспомнить о своей детской мечте и сделать это, несмотря на все страхи. Лошади меня всегда завораживали и одновременно пугали - смогу ли я, в свои-то 43 года?
Катя Медушкина исполняет мечты подписчиков - смотрите предыдущие выпуски в плейлисте: ua-cam.com/play/PLCz1J6vHkggE6RPgkjDw5IfGyT-jN9o8U.html&feature=shared
Как прошёл мой первый раз верхом, смотри в выпуске!
00:00 Начало серии
00:31 Вспоминаем яркие эмоции прошлых выпусков
02:01 От больных коленей и депрессии к фигуре мечты: выпуск два
03:49 Выпуск три: интервью с учёным по долголетию
04:25 Делюсь своей детской мечтой
05:15 «Очень боюсь, сердце уходит в пятки…»
06:15 Знакомство с моим новым другом
07:09 Момент Х: делаем первые шаги
07:49 Вот что думает тренер
08:40 Смогу ли преодолеть препятствия?
09:37 Самый страшный момент
10:50 Мои инсайты про мечты
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: www.youtube.com/@UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
Инстаграм: katya_medushkina
Фейсбук: ekaterina.medushkina
ВКонтакте: katya_medushkina
Телеграм: t.me/katya_medushkina_fit
ВАТСАП: go.skillzup.pro/3vPGeQJ
Переглядів: 2 899
Відео
Как вернуть МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ: секреты долголетия с Алексеем Москалевым |Исполняю мечты, выпуск 3
Переглядів 70 тис.Місяць тому
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ В ВОТЦАП: ygy.medushkina.com/4M3V АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ В ТЕЛЕГРАМ: t.me/KatyaMedushkina_bot Почему старение - это хроническое аутовоспалительное заболевание? Можно ли повлиять на процесс старения, и если да, то как это сделать? Или даже повернуть время вспять? Третья серия моего реалити-шоу посвящена долголетию. Интервью с учёным и доктором биологических наук Алексеем Москалёвым,...
Эта стратегия ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ в 40-50-60 лет | Разбираем все на реальных примерах
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Эта стратегия ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ в 40-50-60 лет | Разбираем все на реальных примерах
Как ПОХУДЕТЬ женщинам ПОСЛЕ 50 ЛЕТ на 20 кг | Катя Медушкина исполняет мечты, выпуск 2
Переглядів 256 тис.Місяць тому
Как ПОХУДЕТЬ женщинам ПОСЛЕ 50 ЛЕТ на 20 кг | Катя Медушкина исполняет мечты, выпуск 2
Как почувствовать себя молодой - первый полет в жизни и гонки | Катя Медушкина исполняет мечты - 1
Переглядів 26 тис.Місяць тому
Как почувствовать себя молодой - первый полет в жизни и гонки | Катя Медушкина исполняет мечты - 1
Эта стратегия ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой живот! Разбираем всё на реальных примерах
Переглядів 60 тис.5 місяців тому
Эта стратегия ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой живот! Разбираем всё на реальных примерах
СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях
Переглядів 447 тис.8 місяців тому
СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях
После этой тренировки ДАЖЕ ДРЯБЛАЯ ПОПА ПОДТЯГИВАЕТСЯ. Тренировка для ягодиц в домашних условиях
Переглядів 53 тис.8 місяців тому
После этой тренировки ДАЖЕ ДРЯБЛАЯ ПОПА ПОДТЯГИВАЕТСЯ. Тренировка для ягодиц в домашних условиях
-2 СМ ЖИВОТА после этой тренировки! ДАЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ дряблость живота уходит
Переглядів 699 тис.10 місяців тому
-2 СМ ЖИВОТА после этой тренировки! ДАЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ дряблость живота уходит
ЖИВОТ СДУЕТСЯ, если эти 10 продуктов уйдут из твоего питания. Проверь и убедись!
Переглядів 115 тис.10 місяців тому
ЖИВОТ СДУЕТСЯ, если эти 10 продуктов уйдут из твоего питания. Проверь и убедись!
МАССАЖ СУХОЙ ЩЁТКОЙ - кожа будет, как в 20 лет! Сухой антицеллюлитный массаж
Переглядів 942 тис.2 роки тому
МАССА СУХОЙ ЩЁТКОЙ - кожа будет, как в 20 лет! Сухой антицеллюлитный массаж
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
Переглядів 9 млн2 роки тому
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
Я шла к этому 3,5 года! ЗОЛОТАЯ КНОПКА от YouTube за 1 000 000 подписчиков
Переглядів 34 тис.2 роки тому
Я шла к этому 3,5 года! ЗОЛОТАЯ КНОПКА от UA-cam за 1 000 000 подписчиков
15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ для быстрого похудения
Переглядів 262 тис.2 роки тому
15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ для быстрого похудения
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях
Переглядів 443 тис.2 роки тому
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях
🔥 4 простых упражнения для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ. Тренировка ягодиц в домашних условиях
Переглядів 159 тис.2 роки тому
🔥 4 простых упражнения для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ. Тренировка ягодиц в домашних условиях
10 продуктов со СКРЫТЫМИ КАЛОРИЯМИ, из-за них ты никогда не похудеешь
Переглядів 202 тис.2 роки тому
10 продуктов со СКРЫТЫМИ КАЛОРИЯМИ, из-за них ты никогда не похудеешь
5 простых упражнений для ДРЯБЛЫХ РУК. Как убрать жир на руках в домашних условиях
Переглядів 135 тис.2 роки тому
5 простых упражнений для ДРЯБЛЫХ РУК. Как убрать жир на руках в домашних условиях
Мне 40 лет - Я ЗА 7 ДНЕЙ УБРАЛА ЦЕЛЛЮЛИТ на ягодицах в домашних условиях
Переглядів 683 тис.2 роки тому
Мне 40 лет - Я ЗА 7 ДНЕЙ УБРАЛА ЦЕЛЛЮЛИТ на ягодицах в домашних условиях
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
Переглядів 434 тис.2 роки тому
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
ЗАБУДЬ ПРО ОБРУЧ ❌ 5 ошибок при похудении живота и боков
Переглядів 170 тис.2 роки тому
ЗАБУДЬ ПРО ОБРУЧ ❌ 5 ошибок при похудении живота и боков
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
Переглядів 631 тис.3 роки тому
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 10.000 ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, ЕСЛИ ТЕБЕ УЖЕ 45 ЛЕТ! 5 главных принципов питания для похудения в 45 лет
Переглядів 117 тис.3 роки тому
Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, ЕСЛИ ТЕБЕ УЖЕ 45 ЛЕТ! 5 главных принципов питания для похудения в 45 лет
Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ЛЮБОГО! За неделю -3 КГ не выходя из дома
Переглядів 284 тис.3 роки тому
Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ЛЮБОГО! За неделю -3 КГ не выходя из дома
Вот, почему ты НЕ ХУДЕЕШЬ В СВОИ 45 ЛЕТ! 5 ошибок женщин в питании после 45 лет
Переглядів 149 тис.3 роки тому
Вот, почему ты НЕ ХУДЕЕШЬ В СВОИ 45 ЛЕТ! 5 ошибок женщин в питании после 45 лет
ТАК ТЫ ЦЕЛЛЮЛИТ НИКОГДА НЕ УБЕРЁШЬ! 5 ошибок, которые ухудшают целлюлит на ногах и ягодицах
Переглядів 196 тис.3 роки тому
ТАК ТЫ ЦЕЛЛЮЛИТ НИКОГДА НЕ УБЕРЁШЬ! 5 ошибок, которые ухудшают целлюлит на ногах и ягодицах
8 продуктов, которые ОМОЛОДЯТ ЛИЦО НА 10 ЛЕТ
Переглядів 151 тис.3 роки тому
8 продуктов, которые ОМОЛОДЯТ ЛИЦО НА 10 ЛЕТ
7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА в домашних условиях
Переглядів 372 тис.3 роки тому
7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА в домашних условиях
ПОХУДЕЮТ ДАЖЕ ЛЕНТЯИ, которые едят всё подряд
Переглядів 322 тис.3 роки тому
ПОХУДЕЮТ ДАЖЕ ЛЕНТЯИ, которые едят всё подряд
Даже в 40 лет - лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица
Переглядів 2,2 млн3 роки тому
Даже в 40 лет - лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица
Марафон
Марафон
Ссылка на Марафон в шапке профиля 😉
Марофон
😘
Марафон
Ссылка в шапке, переходите по ней 🥰
Здравствуйте. Я в деле
Супер 😍😍😍
Худение мнимое, спина - именно позвоночник и мышцы приходчт в такое положение, что выглядит как позудение. Думаю рост может на 5 мм увеличится, но изза погрешности замеров не увидите точного результата
Марафон
🤗🌹🎉
Марафон
💜
Марафон
🔥🔥🔥
Марафон
🤗🌹
Марафон
😘
Марафон
🤩👍
Марафон
🥰🎉
Талия101,после 99
Отличный результат 😉🔥
Марафон
😍👌
Мне 61. У меня может подняться или уже не еачинать
Обязательно выполняйте, просто нужно работать комплексно, осанка и мои упражнения. Результат будет немного медленным но вы не останавливайтесь и точно получите отличный результат🥰
Катюша, спасибо за упражнения, но у вас немного голова на бок смотрит, не симметрично. Не хочу обидеть, сама сейчас работаю над собой поэтому заметно
С симметрий всё в порядке) возможно так смотрится на видео 😉
Марафон😂
😉🔥
Марафон
🤩🎉👌
Марафон
💜💜💜
Марафон
🌹
Марафон
☺️✨🙌
Марафон
🚀❤️🔥
Марафон
Регистрация на марафон в шапке профиля по ссылке 🥰
Получилось зарегистрироваться по ссылке в шапке профиля? 💜
Марафон
Скорее регистрируйтесь, ссылка в шапке профиля 💜
Марафон
Ссылка в шапке, переходите по ней 💜
Марафон😊
Ссылка в шапке, переходите по ней и регистрируйтесь 🥰
Нереально, конечно, если зачёт жира. Вода уйдёт без проблем. Ха.
Присоединяйтесь я всё расскажу на Марафоне 🤗
Марофон
🤗🤗🤗
Марафон😊
🤗🎉
Марафон
😘🥰💕
🤩✨💌
Марафон
🚀🚀🚀
Без труда, не вытянеш рыбку из пруда, так что ехли , знаем.
Труд может быть разный) не нужно мучится себя, чтоб получить результат. Тренировки должны быть в кайф 😉
Марафон ❤
🤗❤️🔥
Марафон
🎉🎉🎉
Марафон
😉🙌
Марафон❤
🤗🤗🤗
Марафон
🤩💌
Марафон
🥰💕
марафон🎉🎉
🚀✨❤️🔥
Всё улучшаем в себе чего-то,улучшаем..То губы накачивали ,то грудь , теперь вот с ...ОПАМИ все как с ума посходили! И только мужики -всегда красавчики . Смеются, наверное,над нами : вот ,мол ,бабы дуры!😅
Вы разве для мужчин это делаете? Я занимаюсь своим телом, чтоб быть здоровой и полной энергии 😉, а так же хочу любоваться своим телом и носить понравившиеся вещи 😘
Марафон🙏
😍😍😍
Марафон 🎉
☺️👌✨
Марафон
😉😘💕
Марафон
😉💕
Очень круто! Пресс горит! Буду делать каждый день! Спасибо Катерина!) Прям заряд бодрости👏👏👏👏👏👍
Спасибо за такой приятный отзыв 🤩🌹
Марафон❤
🥰🙏
Марафон🌹
🚀💜
Марафон
🌺🔥
Марафон
😙❤️